乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤。研究表明，超过21%的乳腺癌患者术后会出现上肢继发性淋巴水肿，且在术后两年内发病率会逐渐升高。
淋巴水肿给患者带来的不仅仅是身体上的痛苦，还有心理上的痛苦。患者常出现焦虑、抑郁、疼痛等心理反应，严重影响患者术后的生活质量。今天就来说说乳腺癌术后淋巴水肿怎么处理吧。
淋巴水肿的产生
乳腺癌手术后，腋窝淋巴结清扫切断了上肢的淋巴回流通路，使上肢的淋巴液不能充分回流，组织蛋白异常堆积引起皮肤和皮下组织肿胀、增厚、炎症和纤维化，上肢淋巴水肿。
接受术后放疗的患者上肢淋巴水肿的发生率会更高。
水肿程度分级
水肿算不算，要看周长。可以根据水肿的程度进行分级：
如果患肢的周长比健侧上肢长不到3厘米，且仅限于上臂近端，则抬高的肢体肿胀会缩小到轻度水肿；.
3-5厘米，水肿范围如中度水肿；.一样波及整个上肢
超过5厘米，水肿波及整个上臂和肩关节，有腿样症状，皮肤厚如重度水肿。.
小提醒
术后早期水肿往往可以自行消退。
然而，术后数周至数月出现的水肿往往是持续性的或进行性的。因此，患者应经常进行向心按摩，促进淋巴回流，减少淋巴水肿的可能性，淋巴水肿的预防应长期坚持。
综合方法缓解水肿
在淋巴水肿的情况下，患者可以通过以下方式进行自我护理：
1.坐着的时候，把手术臂放在椅子扶手上；
2.睡觉时腋下垫枕头，侧卧时转向非手术侧；
3.避免穿紧身衣服，以及佩戴过紧的首饰，如手镯、戒指、手表等。
4.避免在手术侧测量血压，避免提重物和剧烈运动；
5.沿淋巴道由下而上按摩至心脏，每次15分钟以上，每日3 ~ 4次；
6.保护手术侧肢体免受皮肤损伤，日常家务尽量戴橡胶手套；
7.夏天避免蚊虫叮咬和日晒，冬天避免皮肤皲裂；
8.外出时，使用弹力套；
9.物理治疗，如压力泵治疗和微波治疗。
运动锻炼消水肿
除了日常的例行锻炼，你还可以通过以下活动来促进患肢功能的锻炼。
1.拉肘运动：双手交叉放在脖子后面，双肘平行于肩膀张开，然后向前拉双肘，直到它们相互接触。
2.推肘运动：将患臂放在对侧肩膀上，健手帮助将对侧向外向上推。
将3.绳索运动：绳系在门把手上，手握末端顺时针和逆时针摆动手臂，逐渐增加摆动幅度。
4.摇摆运动：身体前倾，手术侧手臂自然下垂，肩部力量使其前后转圈，逐渐加大挥杆幅度和转圈幅度。
5.爬墙运动：双手扶着墙，手指在墙上向上移动，直到伤口绷紧或感到轻微疼痛，并在墙上做标记以检查进展。
6.摸耳运动：'s患臂越过头顶，触摸对侧耳朵，保持脖子直立。每个练习至少重复3次，每个练习4到8次。
如果温馨提示：'s手臂变红或异常坚硬，或水肿严重，应考虑感染，应及时就医抗感染和对症治疗。
希望每一位接受乳腺癌手术的患者都能重视淋巴水肿的预防，树立日常生活中自我保护的观念，用科学规范的管理方法控制淋巴水肿的发展，尽量避免引起淋巴水肿的因素，从而提高生活质量，使术后生活更好，早日康复。
发布时间：2022-04-20 23:59
