发烧了如何退烧？5种方法，冷敷排第三，排第一你更需要重视

说到发烧，我相信每个人都很熟悉它，因为许多人都经历过它，而且不能忽视发烧，因为许多疾病都是由高烧引起的。因此，当你发现自己发烧时，你必须注意及时退烧，这可以促进你的健康。发烧怎么办？如何退烧？可以用以下方法及时处理。

1。对症治疗

发热是各种疾病引起的常见临床症状，最常见的是感染性疾病，如扁桃体炎、急性咽炎、支气管炎、肺炎和胃肠道炎症。由炎症引起的发热需要有效的抗生素来尽快控制感染。控制感染后，体温会恢复正常。应该及时用药物退烧。

2。喝大量的热开水

发烧时喝温开水是一个非常好的简单的退烧方法。饮用温开水可以促进皮肤出汗和散热，从而达到退烧的目的。喝足够的水可以及时消除体内的内热和毒素，这也有助于更好地退烧。如果你不想喝水，你可以用一些新榨的果汁代替。

3。冷敷头

当你发烧的时候，你可以用冰袋或者湿敷，用冷毛巾敷在额头上。当你发高烧时，你可以同时使用这两种药物。这种方法简单易用。冷水是好的，冰水更好。注意及时更换冷毛巾或冰袋，这也能增强退烧效果。

4。热水浸泡脚

泡脚也是退烧的方法之一。泡脚可以改善血液循环，缓解不适，还可以达到降温的效果。脚可以用洗脚盆或小水桶浸泡，然后倒入适量的水。水温比平时稍高。温度可以控制在40摄氏度左右。标准可以自行调整。泡脚可以扩张血管，缓解发烧的不适。继续使用热泡脚，你也可以适当地煮一些姜汁泡脚，这也有助于退烧。

5。维生素C和维生素E

如果你想退烧，你应该注意各种工作，多注意饮食。你可以吃更多的水果和蔬菜。补充大量维生素，特别是维生素C是一种天然抗生素，还具有退烧、抗炎和增强抵抗力的作用。此外，维生素e也需要补充。高温会加速细胞的氧化。适当的维生素E可以保护细胞，达到退烧的效果。

发烧了要及时的退烧，首先要查看到具体的原因，进行对症治疗，才可以及时的退热。另外还要注意多喝水，排出体内的毒素。此外可以采用头部冷敷，热水泡脚，补充维生素C及E的方法进行调理，各个方面都做好护理，才可以及时退烧。