手麻的元凶找到了！提醒：3个祸首，排在第一真不是小事！务必警惕

许多人都经历过双手麻木，每个人都认为这是一种正常的生理现象。例如，如果你长时间玩电脑游戏，或者你的手机使你的手和手臂保持一个姿势，你会感到麻木。如果你的手臂被长时间压迫，你也会感到麻木。一段时间后，你的手的血液循环会恢复正常，然后你就会放心了。

如果手部麻木不是由这些情况引起的，并且在休息后没有改善，那么应该警惕自己是否患有以下三种疾病。建议到医院就诊，通过检查了解病情，根据症状进行治疗。

01

脑溢血

据《健康保护与评估:中风门》记载，“如果普通人感到麻木，或者开始时不使用大手指或中指，他们将在三年内患中风。”尤其是患有高血压、高脂血症、糖尿病、脑动脉硬化等疾病的人，会因脑缺血或出血性脑损伤而患脑中风，这是一种死亡率和致残率极高的疾病。

当大脑受损时，大脑中的血液循环功能将会减少或中断。大脑中的缺血和缺氧削弱了脑神经对肢体的控制能力，在一个或两个肢体中引起突然麻木、虚弱、意识模糊、反应缓慢、视觉障碍、行走障碍等现象。

02

颈椎病

平时，经常低头玩手机和伏案工作的人容易患颈椎病。随着年龄的增长，肢体退化也会增加中老年人患颈椎病的风险。未能及时改善或控制疾病将导致关节突然增生或肥大。关节周围颈神经根受压将导致整个手臂或手指麻木、颈部骨骼和肌肉酸痛、上肢放射痛和无法自由活动。

03

腕管综合症

腕管综合征，也称为腕管狭窄，是一种常见的周围神经卡压疾病。当腕管正中神经被夹住时，手指会出现麻木和功能障碍。

这种情况通常是由腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或长期劳损引起的，造成腕部横韧带改变后，管内肌腱肿胀，造成腕骨充血或变性增生引起组织变性，使管腔变小，压迫正中神经造成麻木。早期可采用保守治疗，当病情发展到严重程度时，需要手术缓解压迫。

除了上述三种疾病，女性在进入更年期后晚上睡觉时也会感到麻木。这是因为在此期间，体内的荷尔蒙紊乱会刺激大脑中枢神经系统的各个方面。全身麻木症状不太明显，并且会随着更年期的结束而消失。

高脂血症患者由于高血液粘度和血管损伤而出现手部麻木，导致脑部血液循环功能下降，不能及时供氧。糖尿病患者通常不注意血糖的控制，这也会因周围神经病变而导致四肢麻木。为了改善病情，有必要根据医生的建议使用降血糖药物或胰岛素来控制血糖。

无论是老年人还是年轻人，经常出现手麻现象就要及时到医院就诊，经过检查了解发病原因才能够有效地使疾病得到治疗。患者在饮食方面要注意多吃清淡的蔬菜水果，注意营养均衡，平时适当锻炼使身体的血液循环功能增强才能减少手部麻木的发病次数。